- Просмотров: 1647
.....................................................
Раздел "Техники заботы о себе"
Подведение итогов года
Зачем подводить итоги года?
1. Понять, как прошел ваш год, чем он вас порадовал, удивил, обогатил. Увидеть нового себя.
2. Если вам кажется, что ничего не успели, ничего в вашей жизни не изменилось, то можно будет порадоваться, что это не так.
3. Увидеть свои зоны роста. Подумать, что вы бы изменили или улучшили в своем поведении, режиме, привычках?
Приглашаем на практику нескучно подвести итоги года. Для этого будем использовать письменные практики и творческие приемы.
Даты проведения в 2023 году:
31 мая - 01 июня (ср-чт) с 13.00 до 15.00 мск.
МОИ МЫСЛИ
- Просмотров: 1375
.....................................................
Раздел "Техники заботы о себе"
Ласковая мойра
На данной практике речь пойдет о внутренних ориентирах, которых придерживается тьютор по отношению к ситуации, тьюторанту, окружающей ситуации и обстоятельствам. Иными словами, речь пойдёт о собственных ценностных установках, важных для тьютора в тьюториале.
Название практики основано на двух контрастных выборах тьютора. В одной крайности, в «ласковой», тьютор относится к собеседнику со всей заботой, всей душою болея за тьюторанта, поддерживая и радуясь всем его словам. В другой, тьютор стремится оставить тьюторанта в максимально самостоятельной позиции и для этого полностью эмоционально от него отстраняется.
На практике на конкретных кейсах участники попробуют себя в двух ролях, сравнят их достоинства и преимущества для самого тьютора, попытаются оценить свою текущую позицию между этими двумя крайностями. В результате участники смогут адекватно оценивать собственные границы и корректировать своё отношение в соответствии с профессиональной ситуацией.
Даты проведения в 2023 году:
19 - 20 июля (ср-чт) с 16.00 до 18.00 мск.
МОИ МЫСЛИ
- Просмотров: 1773
.....................................................
Раздел "Техники заботы о себе"
3 м: Молчу, Мечтаю, Могу
В процессе проведения тьюториала тьютор в разной степени осознанности выбирает способы общения с подопечным. На практике мы рассмотрим три часто встречающиеся манеры поведения тьютора.
«Молчу»: способ общения, при котором тьютор боится «слово сказать», опасаясь сбить тьюторанта с мысли, не зная как поступать в сложившейся ситуации и т.п.
«Мечтаю»: в этой ситуации у тьютора возникло решение, ответы на все свои вопросы, а тьюторант размышляет о чем-то другом. Тьютор попадает в ситуацию мечтания и даже внутреннего напряжения: «Ну когда же он догадается?»
«Могу»: тут тьютор «разворачивается» во всю мощь своего понимания и в лучшем случае занимает роль эксперта, а то и просто подменяет собой тьюторанта.
На занятиях в режиме тренинга на конкретных кейсах участники попробуют все три способа, соотнесут со своим более ранним опытом, попробуют сформулировать собственные подходы к выработке своего профессионального поведения.
Даты проведения в 2024 году:
2-3 августа(пт-сб) с 17.00 до 19.00 мск.
Даты проведения в 2023 году:
26 - 27 июля (ср-чт) с 16.00 до 18.00 мск.
МОИ МЫСЛИ
- Просмотров: 1189
.....................................................
Раздел "Техники заботы о себе"
Страхи тьютора
Страх профессионала в любой области – это ограничитель и мотиватор одновременно. Тьюторы – не исключение.
Что делать с этим страхом? Как работать? Как не бояться смотреть вперед? Первый шаг, который стоит сделать – эти страхи назвать, проявить и понять причину этих тревог.
На практике вы поработаете с своими страхами, а также рассмотрим, как тьютору можно работать с другими эмоциями тьюторанта.
Даты проведения в 2023 году:
8-9 ноября (ср-чт) с 18.00 до 20.00 мск.
МОИ МЫСЛИ
- Просмотров: 1744
.....................................................
Раздел "Техники заботы о себе"
Фрирайтинг, рефлексивные вопросы и другие способы расписаться
Фрирайтинг, рефлексивные вопросы и другие способы расписаться. Страх чистого листа? Не понятно, с чего начать писать? Не довольны своими текстами? Написание текстов - это навык, и его можно тренировать. Чем больше вы пишете, тем легче вам это дается. Есть различные техники и приемы, которые позволяют расписаться, перестать бояться чистого листа и начать создавать свои тексты. Для себя, публикаций или по учебе. На практике вы: познакомитесь с этими приемами, попробуете их, поймете, какие больше вам подходят. Также поговорим о том, как вы можете самостоятельно тренировать свои писательские навыки.
Даты проведения в 2023 году:
08-09 февраля (ср-чт) с 13.00 до 15.00 мск.
МОИ МЫСЛИ