.....................................................
Раздел "Техники заботы о себе"
Забота, поддержка, релакс и другие приятности
Практика в цикле "Забота о себе". Как оставаться в ресурсе долгое время, что помогает быстро восстанавливаться между тьюториалами, как понять, что пора остановиться и выдохнуть, как не брать на себя все то, что приносит тьюторант, по каким маркерам можно определить, что пора идти на интервизию, супервизию, к психологу или психотерапевту, с друзьями в отрыв.
На практике поразбираем, что является для нас источником отдыха, энергии, силы. Попробуем разные техники и инструменты заботы о себе.
Даты проведения:
МОИ МЫСЛИ