.....................................................

Раздел "Практики по часто задаваемым вопросам"

Тело как инструмент

Очень своеобразная практика заботы о себе. Работая тьюторами, мы работаем не только головой, но и всем телом. Какие ловушки нам устраивает мозг, как позвоночник, осанка и дыхание влияют на нашу тьюторскую практику, что творят с нами и тьюторантами зеркальные нейроны, как мы переключаемся между состояниями "бей или беги" и "остановись и проанализируй", на что влияет чувство социальной вовлеченности и так далее.

На практике будем актуализировать или знакомиться с лайфхаками, позволяющими более осознанно управлять нашим организмом. Будем анализировать, почему вдруг рот начинает говорить совсем не то, что мы планировали. И как выходить из ситуаций, когда тело берет верх и рулит совсем в другую сторону, отличную от наших взвешенных и осознанных целей.

 Даты проведения в 2024 году:

29-30 апреля (пн-вт) с 17.00 до 19.30 мск.

Даты проведения в 2023 году:

24-25 апреля (пн-вт) с 17.00 до 19.30 мск.

МОИ МЫСЛИ